やはり、何らかのお手入れをされている方が大多数ですね。
ではそのお手入れ法、ご伝授いただきましょう。
★毎日欠かさずお手入れしている方
●尿素入りのこってりしたクリームを、かかとを中心に足全体にたっぷりぬり、靴下を履いて寝るだけですがかなりしっとりします。お風呂上りに塗るのが一番効果的です。(26歳）
●今年の冬から「ベビーオイル」でマッサージを始めました。風呂上がりの足にスリスリ。結構効果あるみたい。毎週ヨガに通っていて素足でレッスンなので・・・。人に見られるとなると手が抜けないのでいいのかも(33歳)
●お風呂上りや、足浴の後アロマオイルでマッサージして、尿素配合のクリームを塗り、ラップを巻いて足カバーをしておくと、簡単にしっとりすべすべ。ちなみに、アロマオイルはリラックス作用やダイエット効果のありそうなグレープフルーツの香りやラベンダーにすると、足も温まって、夜もぐっすり眠れます。(32歳）
●私も最近知った事ですが、かかとのひび割れは、実は「かかと水虫」と言って女性に多い水虫だったそうです。お手入れ方法はやはり清潔が一番で、よく洗うとか軽石でやさしくお手入れするのはもちろんですが、クリームも水虫の薬がいいようです。夏のサンダルの時期にかかとの汚い人は目立ちますよね。冬だけがお手入れする時期ではなく、一年中なんですよね、お手入れは。(44歳）
●お風呂上りには、必ずクリームを塗って、寝るまで靴下をはいてます。（冷え性なのでその対策も兼ねてます。）それから、週に一回は軽石でかかとをこすってます。ツルツルになって、気持ちいい！クリームも市販の安い物でＯＫ！毎日やれば、必ず綺麗になります。はっきり言って、かかとには、自信があります！(30歳）
●ほぼ年中、寝る前に必ずかかと用のクリームを塗っています。１〜２ヶ月前からヴァセ○ンを塗り始めたのですが、今まで使ってきたクリーム等々の中で一番良いです！手入れしても冬にはひび割れていた私のかかとも、この冬はひび割れ知らずです。お値段も安いし、オススメです。(40歳）
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★時々お手入れしている方
●毎日は手入れしていませんが、かさつきがひどくなってくると、市販の木酢液を使用して、足をつけています。においが気になりますが、かかとはつるつるになりますよ。(33歳）
●たまにかかとのかさつきがストッキングに引っかかることがあります。そんな日は帰宅後の入浴時にオイルマッサージして皮を柔らかくすることを心がけてます。理想は毎日お手入れなんですが、ずぼらな私は気づいた時に、です。(22歳）
●夏でも冬でもひびが入ってまるで象のような私の足の裏。でも、簡単な事なのですが、毎日テレビを見ながらハンドクリームを塗りつつ温めてマッサージ。30分くらいかな？ とにかく続ければツルピカです。そうなればたまに忘れても大丈夫です。手荒れにもいいですよ。(36歳）
●かかとをこすりすぎて痛めてしまいました。程々にやらないと大変です。でも若い時はこんなことしなくてもツルツルでした。(49歳）
●温泉へ行った時に集中ケアーします。お風呂に何度も入って、他にすることもないので。(35歳）
●ついつい面倒で、さぼりがちなかかとのお手入れ。何度もストッキングを駄目にしたことがあります。かかとのガサガサ対策で一番効果的なのは、入浴時に軽石でこすったあと、オロ○イン軟膏をすりこんで、靴下を履いて寝ること。一晩で、つるつるになります。（33歳）
●肌にあわなかった顔用のクリームや、冬残ったハンドクリームなどをたまにつけています…。(31歳）
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★あまりお手入れしていない方
●お手入れ方法がよくわからないから。軽石でこすって角質を除去するといいと聞くけど、反対にかかとがガサガサになりそうで心配です。(23歳）
●特に何もしていませんが、少し乾燥しているぐらいで、かかとがひび割れたり、硬くなったりということはありません。夫はかかとがひび割れていましたが、爪水虫の薬を飲んだら、かかとのひび割れもすっかり治りました。結構密かに水虫を抱えている人多いのかも・・・(37歳）
●私の年齢ではかかとがひび割れして痛いという友人が大勢いますが、私は全く平気です。その秘密はミカンです。秋から春にかけて毎日ミカンを食べます。食べた後の皮はさっと水洗いして１日ベランダで日光と寒風に当てます。それをお風呂に入れます。生のミカンの皮は皮膚の敏感な人にはピリピリするので、必ず天日干しします。湯船で温まった後、その皮の一部でかかとや肘、膝などをこすります。ミカン風呂は温まるし、いい香りでアロマ効果もあるし、お陰で皮膚は若いと言われています。無農薬のミカンかどうか不明の場合はやめたほうがいいかも。余談ですが、３日ほど干してカリカリになったみかんの皮を、蚊取り線香のぶたくんの中で燃やすといい香りがお部屋に漂います。(60歳）
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【今月のまとめ】
日頃のお手入れは大切だと思っても、ついつい面倒だったり、時間がなかったりで、出来ない方も多いのでは？でもこれだけ色々なお手入れ法があると、試してみたくなりますね。
お寄せいただいた中には、「硬くなったところをカミソリで削る」「角質をハサミでカット」といった勇気ある（？）ご意見もありましたが、くれぐれもお気をつけ下さい。
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