美脚.comちょっと聞かせて

さて、気になる2003年8月の結果発表！

今回の調査で、実に多くの方が”むくみ”で悩んでいることが判明しました。
お互いの悩みをのぞいてみましょうか。もしかしたら、お役立ち情報が見つかるかも･･･

★“むくみ”でいつも悩んでいます。

●午後になると足が張ってきて午前中には簡単にはくことができた靴もキツキツ。ショッピングなどで歩いてるときは午後になると靴擦れが出来ることもしばしば。その位むくみます。ふくらはぎも午前と午後では1センチくらい違います(以前測ってみたことがあります）(29歳)

●おトイレを我慢していたら、1時間後、脚がパンパンに・・・。汚い話ですが、水分が排泄されず、身体全体に循環したようです。特に、脚へ。(T_T)あの時は辛かった。。。(27歳)

●就職してから急に脚がむくむようになって…長時間の座り仕事とはいえ、学生時代とあまり変わってないのに？　と不思議だったのですが、私の母校、山の中にあって校内も校舎も無駄なくらいに広かったんですね。それがいい運動になっていたみたいで。それに気づいて以来、仕事しながらでも脚首をまわしたり伸ばしたり、お手洗いでストレッチをしたり、家に帰ってからはマッサージをしたり、むくみ解消に努めています。(27歳)

●週末、仕事帰りに彼の部屋でお泊り♪なぁ～んて時はちょっと複雑。お風呂から出たばかりのナマ脚はみれたもんじゃぁないです。めちゃめちゃむくんでます。かなり必死でむくみ対策しないと朝まで悲惨なんですよ～！！！朝ならまだ見れる脚なんだってばっと心の中で叫んでます。(28歳)

●雨模様が続いて足を濡らす事が多くて、今度は連日残暑厳しい為か、水虫になった。本当の原因は父だと思う。皮膚科に行って赤外線？のようなものを掛ける時、看護士は薬を塗りながら「ふっくらとした綺麗な足ですね」私は浮腫んだ足の皮膚が張っているだけなのに～と思ったが黙っていた。(29歳)

★“むくみ”で時々悩んでいます。

●妊娠中はむくみやすいとは聞いていたけど、普段、細いと言われる私の足首が象のようにパンパンになった時には、さすがの夫も驚いていた。普通の靴下のゴムの部分が広がったまま、洗濯しても元に戻らなかったのは悲しかった。(34歳)

●先日鍼灸院に行った際にうかがったのですが、果物の梨を食べるとむくみが解消されるそうです。というのは、梨に利尿作用があるからなんだそうです。(47歳)

●深夜までお酒を飲んでいると、特に脚のむくみがひどくなります。先日も飲みに行った時に、ふくらはぎからふとももまでがパンパンにはって、痛かったです。そんな時はいつも寝る時に脚の下に枕などを敷いて、脚をちょっと高くした状態で寝ます。すると、朝起きたときにはすっきりと治っています。(25歳)

●まだ結婚前、彼の家に遊びに行ったら、掘りごたつで、そこで、彼の母親などと団欒して、帰ろうとしたところ、足がむくんで、靴が入らなくなっていて、”つっかけ”を借りて帰りました。電車に乗って帰るのに、ばあさんみたいな”つっかけ”で、恥ずかしくて、なぜか彼に対して腹が立ち、むかむかしていました。その彼と今は結婚していますが、あの時やめておけばよかった、と思うこともありますが、もう30年もたちました。(51歳)

★ワタシは“むくみ”とは無関係！

●まだ若いのでむくみはないけれど、足全体がむくんでいるように感じます。アッ　これはもしかして足が太いということ？(17歳)

●以前は立ち仕事でしたので、むくみと毎日戦っていました。カウンターで隠れて見えないところでかかとの上げ下げ運動をしたり・・・・・・。前の日お酒を大量に飲むとそりゃあひどいものでした。でもこりずに次の日も、なんてこともあり。筋肉の量とも関係あるんでしょうね。スポーツ選手はむくまないのかな？知りたいです。(33歳)

★その他

●メチャクチャすごいです！学生時代、白いソックスがはちきれそうでした。そのフクラハギを見た体育の先生が、笑いを抑えもせずに、「お前の足首は細いなあ」と嫌味を言いました。みんなにも笑われました。ついでに私も笑いました。でも心の中はぐすん。。。でした。でも、今では３５cmだったフクラハギも２９センチです！むくみは、治せるぞ！(36歳)

【今月のまとめ】
いやぁ、脚の”むくみ”って実に深刻なんですねぇ。
人それぞれ、いろんな民間療法を試されているようですが、少しは参考になりましたでしょうか？
ストッキングやソックスをはくことによって効果があった、という書き込みも結構ありました。
個人差はありますが、一度試されては？結構効くかも･･･

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